Ich habe lange geglaubt, in den Wechseljahren würde man einfach schwerer. So steht es überall. Als ich anfing, in die Studien zu schauen, stand dort etwas anderes – und das hat verändert, wie ich das Thema Abnehmen in den Wechseljahren…
Kategorie: Ab 40 & Wechseljahre
Irgendwann funktioniert das, was mit dreißig noch geklappt hat, einfach nicht mehr. Der Körper verändert sich, die Hormone auch, und plötzlich sitzt das Gewicht dort, wo es vorher nie war. In dieser Kategorie geht es um genau diese Jahre: warum sich die Waage anders verhält als früher, was in den Wechseljahren tatsächlich hilft und wie du dabei freundlich mit dir bleibst.